3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

うんこ理論に一人拍手を送る、T/R

只今66㎏の壁に挑んでいます↓↓

www.33quest.club

しかし早速やってしまいました

職場の先輩方に誘われ二郎インスパイア系の超重量級のラーメンを食べてしまいました

こんなのです↓↓f:id:sunchan33:20191220000259j:plain

昨日の朝の体重66.6㎏

本日帰宅し仮眠後の体重68㎏

シクシク(T_T)

 

しかもこのラーメン、食べると消化不良になるのかその日の晩に腹を下したりする

 

***

 

本日のポイント練習後の体重66.8㎏

そこから水分や栄養を補給して、

寝て起きたら明日の朝には多分67㎏くらい?

振り出しに戻る感じだと思うのでとりあえずホッとすることにしよう

今日のランニング

2019/12/19(木) 21:47 くもり 9℃

  1. Eペース走3.2㎞
  2. クルーズインターバルTペース4:54/㎞(1.6㎞+レスト1分)×3
  3. レペティションRペース4:10/㎞(200m+ジョグ200m)×8
  4. Eペース走3.2㎞

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コンディションは徐々に回復してきている

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閾値走からレペティションへの移行が苦しさと走り方が違うためか2本目まではうまく出来ずスピードがなかなか上がらない

3本目からスピードが出てくるも今度は4:10/㎞でうまく抑えられない

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この後大変な事態に!!

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最後Eペース走をしている時に体に異変が起こる

家まで多分600~700mくらいの所で急激に腹が痛くなってくる

フッフハッハ

息遣いに合わせて

放屁が止まらない

 

プッププップ

 

そのうち

ブビッップ ブビッップ

ブビビビビ

という感じになってくる

 

この放屁の仕方マジでやばい

 

爽やかな汗じゃない

脂汗が出てくる

 

この状態で家を目指すのは危険すぎる賭けだ

急遽方向を変え近くの公園のトイレを目指す

 

目が暗がりの植え込みとかを探している

その裏ですることもやむなし

そんな事が頭をよぎる

 

トイレの灯りが見えて来た

残り150m

 

灯りが見えた瞬間

腸が激しくうなりを上げる

本気(マジ)でクソする5秒前

 

急げ!いや急ぐな!

 

無理にスピードを上げられない

ダッシュでもしようものならいっかんの終わりだ

極力一定の速度を保ちながら

すぐに脱糞体制へ移行できるように

手袋をはずしポケットへ入れる

 

残り50m

無事にトイレでうんこ出来たら死んでもいいとさえ思う

人間とはなんと愚かなる生き物なのだろう

 

肛門に力を込めた変な体勢でトイレへ駆け込む

ここで誰かが個室に入っていたら植え込み確定

空いてる!

鍵を閉めると同時にシューマッハもびっくりのスピードでランパンとタイツとパンツを一気におろし

着席した瞬間

天国へと駆けあがった

(レッドチェッペリンの『天国への階段』が脳内に流れる)

 

全てが解き放たれたような快楽に身を浸している束の間

記憶の断片が急激に脳裏をよぎる

なんだこの感覚は!!

最近どこかでみたんだ!!

物凄い勢いで脳が回転する

思い出したこれだ

run2die.net

petaさんの記事だった

中盤の

あなたは今ウンコを我慢しつつ家路を急いでるとする。

このくだりからはじまるお話

お会いしたことはないがpetaさんはある種の天才だと思う

 

まさに今日のポイント練習から、ちょうどのタイミングでうんこが出たこの瞬間まで脳のリミッターに支配されていたのだと思う

 

閾値走では最後の3本目ちょうどいい具合に苦しくて息も上がってくるもなんとか完走

レペティションでも閾値走が苦しすぎて走れないと思いつつもいい感じに上がって行って最後の一本はやはり超絶に苦しくなって頭を振り乱しつつもどうにか完走

 

うんこ漏れそうでトイレまで走って

トイレに近づく程に我慢が限界に達し

パンツを下すと同時に脱糞

 

どうやら私の脳もリミッターに支配されているようだ

これをどうにか解除せねばならぬと思った

 

トイレで天国に駆け上がった後

両ももに広がるパンツにふと視線を向けるとおしりの部分が汚(けが)れているのに気が付いた

一気に地獄に突き落とされるような気分になりながら

汚れた部分をトイレットペーパーで拭いた

 

そして帰宅後シャワーを浴びながらコソコソとパンツを手洗いした

 

全ては帰りがけに食べたあのラーメンのせいだと思う

 

今週の走行距離(目標57.6㎞)
  • 49.6km
今月の走行距離
  • 157km

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