3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

好調の波と不調の波

どうも好調の波と不調の波のバランスがおかしい気がする。

不調の波は割と長い

今回の好調の波は2・3日で終了。

そんな感じ。

 

ここに来て体重が減少してきているので

体のエネルギーが枯渇しているような感じもする。

そのせいかしら?

昨夜のランニング

2020/01/23(木) 21:09 くもり 7℃

  1. Eペース走9㎞

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5㎞くらいからエネルギーが枯渇しているようでしんどかった。

髪を切りに行ったりしていたので寝不足もあるかも。

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なんだ、俺もやればできるじゃないか!

10分で記事ができた。

嬉しい!

 

今週の走行距離(予定40㎞)

  • 32.3km

今月の走行距離

  • 173.5km

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