3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

やばい、やっちまった

今週はEペース週間だ。

距離を踏まなければならない。

初っ端から勢いをつけて行こうと

日曜日に初30㎞をやってみる事にした。

降り続く雨。

夜もなかなかやまない。

今日は遅い出発になりそうだなと思いながら

いつの間にか寝てしまった。

 

その流れで

30㎞走は火曜日にやる事にした。

f:id:sunchan33:20200219075103j:plain

準備をして1リットルの自作アイソトニック飲料を背負って出発。

昨夜のランニング

2020/02/18(火)18:53 晴れ 9℃

  1. Eペース走14㎞

 

5:30/㎞で初30㎞をしよう。

少し睡眠時間が少ないがワクワクしながら早めに出発。

走りながら適宜水分補給をし淡々と走る。

体が水分に満たされていると心拍も安定している。

なんだか今日いけそうだと思う。

f:id:sunchan33:20200219075317p:plain

13㎞過ぎに異変が起こる。

左足のふくらはぎに変な違和感が生じる

走っていれば解消されるだろうと思ったら

激痛に変わった

停止。

思わず伸ばしてしまった。

こういう時ストレッチしたくなるけどガマンした方がいい。

痛みで走り出せない。

「が、がチョーーん…」

ふくらはぎなんて全く思いもしない箇所だった。

ホントにちょっとヤバい感じだったので躊躇せず終了。

f:id:sunchan33:20200219075302p:plain

良い感じに走れていたのに中断したやるせなさとこの痛み大丈夫だろうか?との心配な気持ちでうなだれながら歩いて帰路につく。

f:id:sunchan33:20200219075332p:plain

夜は冷えてきている

汗もかいている

クソ寒い。

風邪ひいちゃうパターンだ。

(今から寒い中歩いて帰るから備えろー!)

体に号令をかける。

途中あまりに寒くて走り出そうとするも走れない。

親指を握りしめ、肩をすぼめ、カチカチと鳴る奥歯のリズムには乗れないまま足を引きずりながら30分くらいかけて家に帰った。

 多分肉離れだと思う。

 

今週の走行距離(目標64㎞)

  • 14km

今月の走行距離

  • 119.3km

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村