3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

中折れした夜

飲酒習慣のない私は

アルコールを摂取する機会は年に数回だ

2週連続で飲みの機会があるなんていうのは

異常事態である

 

今日は嬉しい事に会社の先輩が初ハーフの健闘を称え?うまいものをご馳走してくれるというのだ

ヤッホー!キャッホー!ワンダ、ホー!

腹を空かした私は、ホーホーのていで先輩と途中で合流した奥様について中華料理屋を目指した

しかし今日はポイント練習の日だから味覚を堪能しつつ適度に頂こう

そんなあやふやな感情は中華料理屋で運ばれてくるお皿を前にした途端、箸を動かす燃料となるにはほど良い乾燥具合だったのか瞬く間に燃え上がってしまった

私は調子に乗って暴飲暴食してしまうのである(自己比)

そして帰りの電車でちょっと気持ち悪くなってしまった

帰宅後仮眠をとり、起きた時には胃もたれ・消化不良、そんな状態に陥っていた

今日のランニング、ダニエルズ11週Q2

2020/02/13(木) 21:42 晴れ 14℃

  1. Eペース3.2㎞
  2. Tペース(1.6㎞+休息1分)×4 4:49/㎞
  3. Rペース(200m+ジョグ200m)×8 4:05/㎞
  4. Eペース3.2㎞
  5. Tペース1.6㎞ 4:49/㎞
  6. Eペース1.6㎞
  7. ジョグ2.4㎞

沈撃のおじん、汚ズボン!

(意味のわからない言葉が自動書紀のようにタイプされる。これが酒のチカラの恐ろしさなのか!?ちなみに今日はズボンは汚していない。ご安心召されよ。)

ウォームアップから胃腸の調子が悪く体も足も重い

仄暗い胃の底から得体の知れぬ何かがせり上がってきそうな感じがする

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Tペースも序盤からスピードがでない、気持ち悪い

2本目気持ち悪さが増していく

3本目、もうダメだ、

その後軽く走り出そうとするも走り出せない

様子をみつつ、せめてレペティションだけでもやっておきたいと思い敢行するも吐きそうになり完堕ち

時計を止める

ポキッ

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ウォーミングアップの時から心拍がおかしかった

それでも体は走れるようになろうとがんばってくれたようだが駄目だった

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しばらく休んでからジョグして家に帰る

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日曜から1週間はEペース週間になるのでちょうどいい

土曜日にリベンジしに行こう

 

今週の走行距離(目標44.8㎞)

  • 32.8km

今月の走行距離

  • 85.5km

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