3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

フルマラソンを全く走れそうな気がしない件、E・WS

かすみがうらにエントリーしたのはいいけど

日々の練習をおこなっていくなかで

フルマラソンを走れるイメージが全くわいてこない

先週も20㎞走った後で膝が痛くなったり、気持ち悪くなって食欲もなくしばらく横になっていたり、まだまだ距離耐性が体に出来ていないようだという事を痛感している

ちなみに未だに30㎞以上を走ったことすらない

30㎞以上の練習会に出てみたいなと思えども走力が足りずに参加できないという現状もある

近道というのはなかなか見つける事ができず

走力が急に『バーン!』と上がることもないので

地道に歩を進めるしかない

昨夜のランニング

2019/12/14(土) 晴れ 10℃

  1. Eペース走6㎞
  2. レスト30秒
  3. WS×4
  4. Eペース走3.8㎞

f:id:sunchan33:20191215064139p:plain

忘年会で走れないかもと思ったけど夜遅くに何とか起きれて走れた。

WSは6本やる予定でいたけど4本目で右膝が「グギッ!」となったので無理はしないで4本で終了。

f:id:sunchan33:20191215064153p:plain

コンディションは下り調子。疲れを感じる。

f:id:sunchan33:20191215064208p:plain

今日から4週間サイクルのマラソントレーニングに移行するのだけど、さて、走れるのかしら?

 

今月の走行距離
  • 107.3km

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村