3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

ガーミン Foreathlete(フォアアスリート)245での自動ラップ&手動ラップのとり方

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ガーミン Foreathlete(フォアアスリート)245の基本ボタン:主な機能

  1. Lightボタン:ライトON/OFF、長押しでコントーロールメニューの表示
  2. START/STOPボタン:決定、アクティビティ関連
  3. BACK:戻る
  4. DOWN:下に移動
  5. UP:上に移動、長押しでメニューページの表示

フォアアスリート245の自動ラップの設定のやり方

UPボタン長押し⇒アクティビティ&アプリ⇒ラン⇒ラン設定⇒自動ラップ

  • ステータス:ON/OFF切り替え
  • 距離:距離の設定
  • 位置:スタート地点を通過する度にラップを取得する場合に選択
  • ラップアラートページ:ラップ取得時に自動で表示される画面の表示項目の変更

フォアアスリート245の手動ラップのとり方

おすすめの方法
  • BACKボタンを押す
おすすめでない方法
  • START/STOPボタンを押しワークを一時停止⇒UP/DOWNボタンで『ラップ』を選択し再びSTART/STOPボタンを押し決定する

今日のランニング

2019/12/03(火) 曇り 12℃

  1. 様々なペースでのランニング14.4㎞

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2019/12/03(火)

Foreathlete245の操作方法をマスターするために色々とランニングウォッチの設定を変えたり様々な走り方を試しながら操作してみた。基本的な操作はわかったので次回より今まで通りランニング・フォーミュラのメニューをこなしていきたい。

今回は測位システムをGPS+GALILEOで設定。エプソンの時のスピード感覚に近いのでしばらくはこちらの設定で練習を行っていこうと思う。

 

 

今月の走行距離

  • 27.4km

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