3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

これまでの運動歴

これまでの運動歴

陸上経験=なし。ここは強調しておきたい所。

その他やったことのあるスポーツをざっくり記すと

サッカー、野球、空手、総合格闘技である

ランニングを始めるまでのまともに運動をしなかった期間は12年くらい

昔から持久力系の運動は苦手でどちらかと言えば瞬発力系の運動のほうが上手くこなせていたと思う。あくまでも自分の中では、ということである。人と比べてどうかということはここでは言及しないでおこう。

 

自分の中の適正では

持久力系 < 瞬発力系

このような感じだと思う。

 

そして余談であるが

「マラソン」「水泳」「自転車」

この中から自分に一番適性の合うものを選べと問われたら

「自転車」になると思う。

ちなみに一番好きなのは

「水泳?」というか「潜水」すること

なのかもしれない。あれはすごく好きである。

おっと、これはまた別の話なのでここら辺にしておこう。

 

しかし私はある日とつぜん走り出し、そしてその後ランニングの魅力に侵されて行く事となる。それは何故か。

「好きな事に理由がいるのかい?」

そう答えたい気もするが、なんだろう、始めやすいってのはあったでしょうね。敷居が低いというか。取り敢えずは着の身着のままで走り出せる簡単さ。ただ走るだけというシンプルさ。「サンサンクエストⅢ~苦しみそして楽しみへ~」みたいな、レベルが上がっていく的な楽しさもあるし、ただ空の下で木々のざわめきや風の中に自分の息遣いが溶け込んでいくような単純な解放感、そういうことも楽しかったりする。たまに服を脱いで走っている人もいたりするけどその気持ちよさも想像できたりする。寧ろそうしてみたい自分もいたりする。これは露出狂的な意味とは違くてね。

そんな風にして持久走が苦手だった私は今ランニングに夢中になっている。何故だろう?

また機会があればランニングと自分について深く自問自答してみたいと思う今日この頃である。

今日のランニング

  • Eラン 2㎞ + レスト1分
  • Hラン 1.6㎞(5:00/km)+ レスト1分
  • Tラン 1.6㎞(5:26/km) + レスト1分 
  • Tラン 1.6㎞(5:26/km) + レスト1分
  • Eランニング2㎞ + レスト1分
  • WS × 2本

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2019-09-05-run1

心拍は最高177bpm

VDOT37を今週で卒業したいが為にインターバルペースのHランニングを新たな刺激として注入。

土曜日に予定しているクルーズインターバルを普通にこなせる事ができれば来週からいよいよVDOT38にステータス更新と洒落こみたい。

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2019-09-05-run2

 

今月の走行距離:20.1km(うち歩行距離0.8㎞)

 

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