3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

Foreathlete245

ガーミンのパフォーマンスコンディション、ダニエルズ11週Q2

ランニングを開始して大体6分くらい時間が経過するといつもはめているフォアアスリート245が ”ピッ!”っと音を立ててこんな画面を表示する。 パフォーマンスコンディションってやつなんですけど自分のその時の感覚に違和感のない数字をいつも示している。 例…

Foreathlete(フォアアスリート)245のリカバリー心拍について、E

日々のランニングでガーミンを停止して保存します。 その時ついつい忘れがちになってしまうのですが、停止してから保存する前に2分くらい待っているとリカバリー心拍というデータが取れるのです。 記憶の定着の為に記しておきます。 時間に余裕があってもし…

ガーミン Foreathlete(フォアアスリート)245での自動ラップ&手動ラップのとり方

ガーミン Foreathlete(フォアアスリート)245の基本ボタン:主な機能 Lightボタン:ライトON/OFF、長押しでコントーロールメニューの表示 START/STOPボタン:決定、アクティビティ関連 BACK:戻る DOWN:下に移動 UP:上に移動、長押しでメニューページの表…