3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

自己紹介

これまでの運動歴

これまでの運動歴 今日のランニング これまでの運動歴 陸上経験=なし。ここは強調しておきたい所。 その他やったことのあるスポーツをざっくり記すと サッカー、野球、空手、総合格闘技である ランニングを始めるまでのまともに運動をしなかった期間は12年…

サブスリーとタクシー

サブスリーとタクシー 今夜のメニュー サブスリーとタクシー 日々ランニングを積み上げていくというのもなかなか容易な事ではありません。 仕事の都合であったり、家庭の都合であったり、時間的なものであったり、気分的なものであったり状況は様々です。 か…

ご挨拶とこれまでのランニング3

前回の続き 腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)を発症してほぼ運動しなくなってから5か月くらいたっていたのでちょっとのランニングでもめちゃくちゃ苦しかったけど、少しでも走れて膝に痛みがないのが本当に嬉しかったです。 2019/07/18-1 5分走って5分…

ご挨拶とこれまでのランニング2

ランニングを始めてから膝を痛めるまでの6か月ちょっと(2018/8~2019/2)の間に体重は75㎏⇒67㎏まで減量していました。 漠然と三浦国際マラソンまでに65㎏くらいになってればいいなと思いつつ、走る以外で気をつけたのはお菓子やアイスクリームを極力控える…

ご挨拶とこれまでのランニング1

初めまして。管理者のサンちゃんと申します。 この度は当ブログにご訪問頂き誠にありがとうございます。 ブログを通じてですがお目にかかれて大変嬉しく思っています。 これまでのランニング: 2018年の7月から運動不足とメタボを気にしだした私「サンちゃん…