3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

2020-01-10から1日間の記事一覧

足底と足首とインドの万能クリーム、ダニエルズ16週Q2

足底と足首に痛みのような感覚を覚えてからアイシング・ストレッチ・マッサージが功を奏したようで大分気にならなくなってきた。 着地の時にまだ足首に違和感は残るけれど今のところはほぼ大丈夫そうだ。 足底に関しては今まで青竹ふみは毎日していて、気に…