3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

2020-01-04から1日間の記事一覧

ダニエルズのマラソントレーニング4週間サイクル17週Q2

12/31に体調不良のせいもあり体重65.5㎏を記録しその翌日には案の定2㎏戻しその後増量が止まりません! 再び食後のデザートが癖になり (今時デザートなんて言わないかしら?) 食間のおしるこもたまりません! 来週から節制しよう。 やっと明日から休みだ2…