3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』

メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。『サンサンクエスト』

2019-09-24から1日間の記事一覧

インターミッテントそしてVDOT39へステータス更新

どうも、ランニングブログ徘徊者のサンちゃんです。 色々なランニングブログを訪問し諜報活動していると、はてなブログ界隈で2018年に『インターミッテント』というトレーニングが流行っていたのを観測することが出来た。(生理学者である田中宏暁教授がラン…